Puhtia päivään – viisaammat valinnat. Erilaisista ruokavalioista puhutaan nyt paljon. Terveellinen ruoka ja ravitsemus kiinnostaakin tänä päivänä monia ihmisiä. Mikä sitten onkaan hyvä tapa syödä? Hyvin syöminen koetaan joskus vaikeaksi ja erilaiset ruokavaliot vaihtuvat muodin tapaan tiedotusvälineissä. Viisaita ruokavalintoja voidaan lähestyä myös yksinkertaisemmin. Säännöllinen ja monipuolinen ruokavalio on salliva ja helpommin toteutettava, kuin tiukka dieetti. Viisailla valinnoilla jaksaa paremmin!

Tilaisuus alkaa kahvilla klo 18:30 ja luento klo 19:00. Luennon jälkeen pidämme vuosikokouksen, tervetuloa sankoin joukoin!